CIRCUITO 1

Queridas familias, en esta pestaña os iré subiendo todo lo relacionado con la psicomotricidad. En estos momentos de confinamiento es imprescindible moverse.

Cada semana subiré un vídeo con el circuito o ejercicios que quiero que trabajen en casa los niños/as. Además, adjuntaré la explicación debajo del vídeo.

Este primer vídeo lo he explicado en español, el próximo será en inglés, ya que la clase en sí, la damos en inglés. (La explicación a las familias será en español).

Os dejo también mi correo por si surgiera cualquier duda, y para que me mandéis un par de fotos de los niños/as haciendo los circuitos o ejercicios de psicomotricidad, las subiremos al blog.

correo: eur13@hotmail.com

El movimiento es imprescindible para un buen aprendizaje.

¡MUÉVETE!

Semana del 30 de Marzo al 5 de Abril

CIRCUITO 1

1.    Lo primero de todo, antes de realizar el circuito, BEBER AGUA.

    2.  Colocar un par de sillas separadas a 2 metro de distancia y los niños/as deberán pasar por debajo gateando (variante: reptando, gateando hacia atrás).

                   

2.    Colocar un palo de escoba y los niños/as saltarán con los pies juntos cruzando la línea media, es decir, a derecha e izquierda. (variante: paja coja, saltar hacia atrás).

3.    Seguir la junta de la baldosa con los pies uno detrás de otro (el talón de un pie debe tocar con la punta de los dedos del otro pie). (variante: caminar con las piernas abiertas, dejando la junta en medio, avanzar a la paja coja)

4.    Nos tumbamos boca arriba y hacemos la bicicleta (recuerda, debes hacer círculos con las piernas, ¡no moverlas arriba y abajo!

5.    El balancín, sentados en una alfombra, flexionamos las piernas hacia el pecho y las rodeamos con nuestras manos, nos colocamos como si fuéramos una pelota y nos balanceamos hacia adelante y hacia atrás. ¡ojo! No se puede tocar el suelo con las manos, os tenéis que impulsar para conseguir el movimiento de balanceo.

6.    El Infinito: dibujar un ocho tumbado en un papel.

·         Con el dedo índice seguir con la mirada el movimiento que describe la trayectoria del símbolo del infinito sobre el papel

·         El dedo índice se pone a la altura de tus ojos y de la línea media de tu cuerpo, a una distancia de tu cara aproximadamente de un codo.

·         Los movimientos deben ser lentos y conscientes.

·         La cabeza erguida pero relajada y nada más mueve los ojos para seguir el dedo índice.

·         Comienza desde el centro en sentido contrario a las manecillas del reloj (hacia la izquierda).

·         Primero con una mano, luego con la otra y después.

·         Después, realiza lo mismo en el sentido de las agujas del reloj.

7.    Golpear un globo sin que toque el suelo para trabajar la motricidad ocular. Si no tenemos globo, lanzar un balón y cogerlo con las dos manos.

#YoMeQuedoEnCasa