CIRCUITO 8

Buenos días familias, a continuación os explico el octavo circuito. Como ya os he explicado en algún otro circuito, intento que cada circuito tenga algún ejercicio en el que se trabaje el patrón contralateral, equilibrio, línea media, coordinación ojo mano... y en los últimos también he intentado meter algo de motricidad fina alternando con motricidad bucofacial (soplar).

¡¡Espero que los niños/as disfruten haciéndolo!!

Abrazos y besos para todos/as.

CIRCUITO 8

1. Lo primero de todo, antes de realizar el circuito, BEBER AGUA. 
   
2. Transportamos los cojines de un lado al otro llevándolos en la espalda gateanado. Vamos gateando hacia delante y regresamos gateando hacia atrás.
   
   
   
   
   
3. Nos tumbamos y elevamos las piernas haciendo un ángulo de 90 grados. Colocamos los cojines detrás de la cabeza para poder cogerlos estirando los brazos y colocarlos en las piernas. Repetimos el ejercicio tres veces.
4. Saltamos con los pies juntos de un lado a otro de la línea o cinta. Repetimos el ejercicio tres veces.
   
5. Realizamos un caminito con lana o cinta, cogemos un vaso de plástico y una pajita. Soplando a través de la pajita debemos llevar el vaso hasta el final del caminito.
   
   
   
   
   
6. Nos tumbamos en el suelo, estiramos brazos y piernas y rodamos hacia ambos lados lentamente. Repetimos el ejercicio 3 veces.
   
   
   
7. Botamos la pelota e intentamos encestar la pelota en la papelera. Colocamos la papelera mínimo a 1 metro. Lanzamos 5 pelotas.
   
   
   
   
   
8. Símbolo del infinito: seguimiento de un ocho tumbado en un papel con ambas manos.
   -        Juntamos las manos, y colocamos los dedos como una pistola.     
   -        Con ambos dedos índice seguimos con la mirada el movimiento que describe la trayectoria del símbolo del infinito sobre el papel
   -        Los dedos  índice unidos se pone a la altura de tus ojos y de la línea media de tu cuerpo, a una distancia de tu cara aproximadamente de un codo.
   -        Los movimientos deben ser lentos y conscientes.
   -        La cabeza erguida pero relajada y nada más mueve los ojos para seguir ambos dedos índice.
   -        Comienza desde el centro en sentido contrario a las manecillas del reloj (hacia la izquierda).
   -        Después, realiza lo mismo en el sentido de las agujas del reloj.
   
   
   
   
   
9. Nos relajamos con el último ejercicio. Colocamos el dedo pulgar e índice de la mano izquierda debajo de la clavícula y la mano derecha la colocamos sobre el ombligo presionando un poquito. Respiramos profundamente. 
   

Si por algún motivo no funciona el enlace, os metéis en mi Youtube (Eva Usán) en la lista de reproducción de Psicomotricidad, y allí encontraréis todos los circuitos.

Cualquier duda, podéis contactar conmigo:
 eur13@hotmail.com